Trendy smoothie pour Chaleur caniculaire
20. mars 2025
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Les températures extérieures élevées peuvent affecter le corps et les liquides organiques. La déshydratation se manifeste par de la fièvre, une sensation de chaleur, des rougeurs au visage, de la soif, des maux de tête, des nausées ou de la constipation. En cas de symptômes légers, un délicieux smoothie rafraîchissant à base de pastèque, de concombre, de thé vert et de menthe peut être d’une aide précieuse.
TEMPS DE PRÉPARATION
15 minutes preparation
INGRÉDIENTS
- 300 g xi gua/xi gua pi (pastèque avec sa peau)
- 100 g concombre
- 1 cc de poudre matcha
- 3-4 bo he (feuilles de menthe)
* disponible directement dans notre boutique.
COMMENT FAIRE
Épépiner grossièrement la pastèque avec sa peau et la couper en gros morceaux avec le concombre. Mettre le tout dans le smoothie maker avec le thé vert en poudre « Matcha » et la menthe ou réduire en purée avec un mixeur.
