La longévité selon la médecine chinoise
Une conférence du point de vue de la médecine chinoise
Comment vieillir en bonne santé et préserver sa qualité de vie tout au long de la vie ? La médecine chinoise, vieille de plusieurs millénaires, s'est penchée sur cette question pour y apporter des réponses concrètes. Son approche holistique considère l’être humain comme une interaction entre le corps, l’esprit et l’énergie vitale.
Au cœur de cette approche se trouvent l'équilibre Yin-Yang ainsi que la libre circulation de l'énergie vitale Qi. Si cet équilibre est perturbé, par le stress, un mode de vie irrégulier ou une alimentation déséquilibrée, cela peut entraîner à long terme des troubles et des maladies.
La médecine chinoise n'intervient donc pas seulement lorsque les symptômes apparaissent, mais met l'accent sur la prévention et un mode de vie conscient. Ce principe est également appelé « yangsheng » – l'entretien de la vie. L'objectif est de renforcer la santé au quotidien et de soutenir les forces naturelles d'auto-guérison.
Les piliers fondamentaux de la longévité selon la médecine chinoise :
- L'équilibre au quotidien :
une interaction harmonieuse entre activité et repos favorise la circulation de l'énergie dans le corps. - L'alimentation comme élément clé :
les aliments sont utilisés de manière ciblée pour favoriser l'équilibre intérieur et renforcer l'énergie vitale. - le rythme de vie et la prévention :
des routines régulières, adaptées aux saisons, aident à rester en bonne santé sur le long terme. - Le renforcement de la vitalité :
l'exercice physique, la respiration et la paix intérieure nourrissent et stabilisent le Qi.
La longévité n'est pas le fruit du hasard, mais le résultat d'une attention bienveillante portée à soi-même. Prendre activement soin de sa santé permet non seulement de vivre plus longtemps, mais surtout de vivre avec plus de vitalité et de pleine conscience.
spécialisé en acupuncture et pharmacopée
Conférencier
Dieter Furrer est l'un des experts LIAN reconnus en médecine chinoise en Suisse. Depuis plus de 20 ans, il s'intéresse de près à la pharmacopée chinoise , aux formules classiques et à leur utilisation dans le respect des normes de qualité dans le contexte occidental.
En tant que responsable de la médecine chinoise chez LIAN, il allie une connaissance approfondie de l'histoire de la médecine chinoise à des exigences de qualité élevées, une fabrication moderne et une sécurité réglementaire. Son objectif est de transmettre la médecine chinoise de manière compréhensible, authentique et pratique.
Dans ses conférences, il explique de manière claire et concise des concepts médicaux complexes et établit des ponts entre la médecine chinoise, la pensée occidentale et la pratique thérapeutique quotidienne.
Il dispose de plus de 20 ans d'expérience clinique. Ses domaines de spécialité comprennent notamment les douleurs corporelles, les maux de tête et les douleurs articulaires, l'épaule gelée, le burn-out et les états d'épuisement, la susceptibilité accrue aux infections, les troubles de la ménopause ainsi que les troubles digestifs et les troubles du sommeil.
Dieter Furrer est thérapeute en médecine chinoise diplômé fédéral, spécialisé en acupuncture et pharmacopée.
