Vortrag zu Herz, Geist und Schlaf
Ein Vortrag aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin
Erholsamer Schlaf ist eine der wichtigsten Grundlagen für Gesundheit, innere Ruhe und Lebensqualität. Doch was passiert, wenn Gedanken kreisen, der Schlaf unruhig ist oder wir uns am Morgen nicht wirklich erholt fühlen?
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird das Herz nicht nur als körperliches Organ verstanden, sondern auch als Sitz des Geistes (Shen). Es spielt eine zentrale Rolle für unsere emotionale Balance, unsere innere Klarheit und die Qualität unseres Schlafs. Gerät dieses Gleichgewicht aus der Balance, kann sich dies in Unruhe, Schlafstörungen oder innerer Anspannung zeigen.
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Herz und Geist miteinander verbunden sind – und wie dieses Zusammenspiel gezielt unterstützt werden kann.
Was Sie im Vortrag erwartet:
- Herz & Geist im Einklang:
Das Herz beherbergt den Geist und beeinflusst unsere innere Ruhe sowie die Fähigkeit, loszulassen - Schlaf als Spiegel des Gleichgewichts:
Ein ruhiger, tiefer Schlaf entsteht, wenn Körper und Geist in Harmonie sind - Ursachen von Unruhe verstehen:
Innere Anspannung, Gedankenfluss und emotionale Belastungen werden aus TCM-Sicht ganzheitlich betrachtet - Natürliche Unterstützung:
Sanfte Ansätze helfen, das Herz zu stärken, den Geist zu beruhigen und den Schlaf zu fördern - Rituale für die Nacht:
Kleine, regelmässige Impulse im Alltag können helfen, besser zur Ruhe zu kommen und erholsamer zu schlafen
Freuen Sie sich auf inspirierende Einblicke und praktische Impulse für mehr innere Balance und einen gesunden Schlaf.
Fachrichtung Akupunktur und Phytotherapie
Dozent
Dieter Furrer ist einer der ausgewiesenen LIAN-Experten für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) in der Schweiz. Seit über 20 Jahren beschäftigt er sich intensiv mit chinesischen Arzneimitteln, klassischer Rezepturlehre und deren qualitätsgesicherter Anwendung im westlichen Kontext.
Als Fachleiter TCM bei LIAN verbindet er fundiertes Wissen aus der chinesischen Medizingeschichte mit hohen Qualitätsansprüchen, moderner Herstellung und regulatorischer Sicherheit. Sein Anliegen ist es, TCM verständlich, authentisch und praxisnah zu vermitteln.
In Vorträgen erklärt er komplexe medizinische Zusammenhänge klar und anschaulich und schlägt Brücken zwischen chinesischer Medizin, westlichem Denken und dem therapeutischen Alltag.
Er verfügt über mehr als 20 Jahre klinische Erfahrung. Zu seinen Spezialgebieten zählen unter anderem Körper-, Kopf- und Gliederschmerzen, Frozen Shoulder, Burnout und Erschöpfungszustände, erhöhte Infektanfälligkeit, Wechseljahrbeschwerden sowie Verdauungs- und Schlafstörungen.
Dieter Furrer ist eidgenössisch diplomierter TCM-Therapeut mit Fachrichtung Akupunktur und Phytotherapie.
